Wszystkie dwanaście wyzwań to pokaźna odległość, więc przygotowanie jest niezbędne. Poniżej znajduje się przydatna lista kontrolna potrzebnych przedmiotów, ale upewnij się, że nie nosisz za dużo, musisz nosić wszystko! Każda z tych wycieczek przebiega w pobliżu cywilizacji, więc możesz zatrzymać się, aby zaopatrzyć się w zapasy, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Wcześniejsze

Lista zestawu (może się różnić, jeśli jest z przyjacielem lub grupą):

Wcześniejsze

- Lekki plecak z kilkoma kieszeniami

- Butelka na napoje , te z otworami na ręce są przydatne, zwłaszcza jeśli jesteś biegaczem. Możesz rozważyć wodę smakową, ponieważ zwykła może być nieco matowa.

- Mała, nie topiona przekąska , pamiętaj, że w drodze będą sklepy do uzupełnienia zapasów. Krótkie wybuchy energii to duża pomoc!

- Specjalistyczne plastry blistrowe . Zwykłe plastry go nie przetną!

- Galaretka Patroleum. Może to zapobiec lub zmniejszyć efekt otarć

- Krem do opalania

- Naładowany telefon komórkowy.

- Odtwarzacz muzyczny (może Twój telefon). Muzyka może być świetnym czynnikiem motywującym, zwłaszcza gdy jesteś sam.

- Przenośny zasilacz. Podczas wyzwania bateria telefonu może się szybciej rozładowywać, ponieważ może on korzystać z funkcji śledzenia GPS, odtwarzać muzykę i robić zdjęcia.

Wcześniejsze

Kolejnym przydatnym zestawem, ale bardziej luksusowym elementem są słuchawki bezprzewodowe. W miarę przemieszczania się i od czasu do czasu uzyskiwania dostępu do plecaka, słuchawki z przewodem zaplątają się i będą przyczyną frustracji.